Dusmas
Visi zina, ka dusmoties ir veselībai kaitīgi. Dusmas cilvēku padara īgnu un nelaipnu. Īgns cilvēks ir neapmierināts ar sevi un visu pasauli. Viņš cieš pats un liek ciest arī citiem. Taču īgnums nepalīdz nevienam padarīt pasauli labāku. Nikni cilvēki izplata sev apkārt vienīgi neapmierinātību. Īgnus cilvēkus var viegli saskatīt, jo viņi gandrīz nekad nespēj laipni pasmaidīt. Viņi runā negribīgi, zobus sakoduši. Acu skatiens viņiem ir nelaipns un izvairīgs. Ja darba pienākumu dēļ viņiem jāuzvedas pieklājīgi un jāizsaka dažas laipnas frāzes, tas viņiem rada īpašas grūtības. Ir skaidrs, ka ilgstošas dusmas cilvēku padara neglītu, sabiedrībai nepievilcīgu. Kā lai atbrīvojas no nevajadzīgām dusmām?